Kinderkreet

De voordelen van sporten bij kinderen

 

Iedereen weet dat bewegen goed voor onze gezondheid is. Dat geldt ook voor kinderen. Alleen de jongere generatie brengt tegenwoordig veel meer tijd achter een beeldscherm door, waardoor ze veel minder in beweging zijn. Voor al deze technologische ontwikkelingen speelden kinderen veel vaker buiten en daardoor waren ze tegelijkertijd veel meer in beweging. Doordat kinderen minder bewegen in hun dagelijkse leven, is het van belang om ze deel te laten nemen aan sportles. Denk hierbij aan voetballen, zwemmen, dansen of basketballen. Ook kun je ze deel laten nemen aan zogeheten kinder sporten, dit is een sportles waarbij allerlei verschillende sporten aan het bod komen. Waarom is het zo belangrijk dat kinderen sporten?

Sociaal

Door je kind naar een sportles kinderen te sturen, komen ze automatisch in aanraking met andere kinderen. Ze leren om meer samen te werken met leeftijdsgenoten. Hoeveel ze moeten samenwerken hangt natuurlijk af van de sportkeuze. Ook ontmoeten ze kinderen die dezelfde interesse hebben en dat kan een band scheppen. Ze kunnen er dus leuke nieuwe vriendjes aan overhouden. Vind jouw kind het nog een beetje spannend of vindt hij of zij het lastig om een keuze te maken? Laat hem of haar dan een gratis proefles volgen. Ze kunnen op die manier ontdekken of de sport iets voor hen is.

Gezond

Sporten voor kinderen is goed voor hun gezondheid. Doordat kinderen meer tijd spenderen achter een beeldscherm zijn ze minder in beweging in hun dagelijkse leven. Sporten gaat overgewicht tegen en zorgt voor een boost van de conditie. Bovendien geeft het de kinderen een bepaalde mate van zelfvertrouwen. Door te bewegen maakt je lichaam endorfine aan en dat zorgt voor een verhoging van het geluksgevoel. Kampt jouw kind weleens met neerslachtige gedachtes? Motiveer hem of haar dan vooral om lekker te gaan bewegen. Naast het feit dat sporten gezond is, is het ook gewoon leuk om te doen. Door te gaan sporten, vergeet je even de dingen die je aan je hoofd hebt en ga je volledig op in het moment.

De voordelen van sporten bij kinderen

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Schuiven naar boven